Schoenen bij Hallux Valgus pijn

Kybun schoenen: het antwoord op Hallux Valgus pijn

Veel mensen in Nederland hebben pijnklachten aan de knobbel aan de grote teen (bunion) en een groot deel van deze mensen hebben daadwerkelijk een Hallux Valgus (scheve grote teen). Een voetafwijking dat pijn veroorzaakt tijdens het lopen, met name wanneer men niet- comfortabele schoenen draagt op een harde ondergrond. Veel mensen onderkennen de gezondheidsrisico’s dat dit probleem kan veroorzaken.

Wat zijn oorzaken van Hallux Valgus pijn?

De pijn bij Hallux Valgus wordt meestal veroorzaakt door:

Ontsteking van het gewricht: De abnormale stand van de grote teen kan leiden tot irritatie en ontsteking van het gewricht.

Wrijving en druk: De knobbel aan de zijkant van de voet kan schuren tegen schoenen, wat leidt tot roodheid, blaren en pijnlijke drukplekken.

Verandering in belasting: Door de afwijking kan de drukverdeling in de voet veranderen, wat extra belasting en pijn veroorzaakt, niet alleen in de grote teen, maar ook in andere delen van de voet.

Slijtage (artrose): Na verloop van tijd kan het aangetaste gewricht slijtage vertonen, wat chronische pijn kan veroorzaken.

Welke symptomen zijn er bij Hallux pijn?

De symptomen van Hallux Valgus zijn meestal duidelijk herkenbaar. De grote teen wijkt af richting de andere tenen, waardoor vaak een pijnlijke en soms rood gezwollen knobbel ontstaat aan de zijkant van de voet. Ook kan er een branderig gevoel optreden bij het dragen van schoenen, en ontstaan er regelmatig eeltplekken of likdoorns tussen of op de tenen als gevolg van wrijving. Kort gezegd kunt u Hallux Valgus herkennen aan deze punten:

Pijnlijke knobbel aan de zijkant van de voet.

Stijfheid in het gewricht van de grote teen.

Zwelling en roodheid rond het aangedane gebied.

Moeite met lopen of dragen van schoenen, vooral nauwe of stijve modellen.

Pijn in andere delen van de voet, zoals de bal van de voet, door de veranderde drukverdeling.

Hoe Hallux Valgus pijn te behandelen?

De beste oplossing tegen een Hallux Valgus is het terugbrengen van de natuurlijke beweging van de voet en met name druk wegnemen van de voorvoet.

Géén inleg- of steunzool

Mensen die een inleg- of steunzool gebruiken om van hun Hallux Valgus pijn af te komen of een operatie willen ondergaan of zelfs besluiten om er helemaal niets aan te doen, lopen het risico een beschermende lichaamsbeweging aan te nemen en zo enigszins mank te gaan lopen. Op termijn geeft dit een hoop lichamelijke ongemakken.

IJs en ontstekingsremmers

Breng ijs aan om zwelling en ontsteking te verminderen. Bij ernstige pijn kunnen ontstekingsremmende medicijnen helpen.

Fysiotherapie

Oefeningen en massagetherapie kunnen de mobiliteit verbeteren en de belasting op het gewricht verminderen.

Draag geschikte schoenen

Kies voor brede, comfortabele schoenen met voldoende ruimte voor de tenen. Vermijd hoge hakken en smalle schoenen die de druk op de knobbel vergroten. Speciaal ontworpen schoenen, zoals die van kybun of andere merken gericht op voetcomfort, kunnen verlichting bieden. Door de zacht elastische zool wordt de voorvoet op een natuurlijke manier ondersteund en de druk verdeeld, hierdoor beweegt de gehele voet veel vrijer. De verbeterde beweeglijkheid van de voet fascia zorgt ervoor dat verkrampingen minder worden en structuren op een natuurlijke manier herstellen. Dit maakt het weefsel dat hiermee verbonden zit meteen ook meer veerkrachtig. In de meeste gevallen zal de Hallux niet verder achteruitgaan en zal de gevoeligheid voor de pijn met de tijd verminderen of zelfs geheel verdwijnen.

Chirurgische ingreep

Bij ernstige Hallux Valgus kan een operatie nodig zijn om de grote teen weer recht te zetten en de pijnlijke knobbel te verwijderen. Er bestaan diverse operatietechnieken, waaronder de Chevron-osteotomie en de Scarf-osteotomie. Afhankelijk van de ernst van de afwijking en de voorkeur van de arts wordt de meest geschikte methode gekozen. Na de ingreep volgt meestal een herstelperiode met revalidatie om de mobiliteit te verbeteren.

Onze collectie kybun schoenen


Een uitstekende optie voor mensen met Hallux Valgus zijn Kybun schoenen. Deze schoenen beschikken over een unieke elastisch verende zool die de druk op de voorvoet aanzienlijk verlaagt. Dankzij het zachte en elastische materiaal kan de voet natuurlijk afwikkelen zonder dat er extra wrijving of drukpunten ontstaan op de pijnlijke knobbel. Bovendien biedt de brede pasvorm van Kybun schoenen voldoende ruimte voor de grote teen, waardoor de kans op irritatie minimaal is. Voor veel mensen met Hallux-pijn vormen Kybun schoenen een comfortabele en effectieve oplossing om dagelijkse activiteiten pijnvrij uit te voeren.

Alles bekijken

Adviesgesprek met onze fysiotherapeut?

Kom de kybun schoenen zelf vrijblijvend ervaren in één van onze vestigingen in Zoeterwoude, Hulshorst, Veghel of Frederiksoord. Meer informatie: zie onze Contact-pagina.

Voor een gratis consult van onze fysiotherapeut bel: 071 - 203 23 77.

Neem contact op