Bewegen vanuit de knieën
Enkels kantelen
Stappen op de plaats vanuit de hakken
Stappen op de plaats naar de tenen
Uitstap voorwaarts met linkervoet
Uitstap voorwaarts met rechtervoet
Zijwaarts uitstappen
Zijwaarts voet aantikken
Bouncen op een vlakke voet
Stap op de plaats met vlakke voet
Hakken en tenen
Vlakke voet naar hakken
Vlakke voet naar tenen